4 dấu hiệu bạn đang gội đầu sai cách và mẹo khắc phục

Gội đầu sai cách có thể khiến tình trạng da đầu và tóc bạn trở nên tệ hơn. Bạn có đang mắc phải những sai lầm sau đây?

Gội đầu là “nghi thức” không thể thiếu trong quy trình chăm sóc cá nhân của chúng ta. Tuy nhiên, bạn đừng chỉ xem điều này như một thói quen hàng ngày. Vì nếu chỉ thực hiện một cách qua loa, bạn có thể vô tình gây hại cho da đầu và khiến tóc trở nên khô xơ, chẻ ngọn. Hãy cùng Tập thể thao điểm qua 4 dấu hiệu cho thấy bạn chưa vệ sinh đầu tóc đúng cách và tìm ra cách khắc phục cho mái tóc.

Tóc bết nhanh chóng sau khi gội đầu

Vừa mới gội đầu nhưng tóc bạn lại bết dính ngay vào hôm sau. Đây chính là dấu hiệu đầu tiên cho thấy quy trình chăm sóc của bạn đang gặp vấn đề. Khi không gội đủ 2-3 lần một tuần, bã nhờn tích tụ khiến tóc trở nên nặng nề và ép sát vào da đầu. Ngược lại, gội đầu nhiều hơn 1 lần mỗi ngày có thể lấy đi lớp dầu tự nhiên trên da đầu, kích thích tuyến bã nhờn làm việc quá sức. Hậu quả là tóc nhanh bết và nhờn rít, thậm chí có mùi hôi khó chịu.

Để khắc phục tình trạng này, bạn cần điều chỉnh tần suất vệ sinh da đầu và lựa chọn sản phẩm gội, xả phù hợp. Bạn nên bổ sung muối tẩy tế bào da đầu để làm sạch tối ưu và loại bỏ lớp sừng chết hiệu quả. Đừng quên gội đầu bằng nước lạnh và xả tóc thật kỹ để loại bỏ hoàn toàn cặn bã nhờn.

Ngứa da đầu và xuất hiện gàu

Những mảng gàu trắng rơi trên vai áo cùng cảm giác ngứa ngáy khiến bạn vô cùng khó chịu và mất tự tin. Hiện tượng này không chỉ là dấu hiệu của da đầu bị khô mà còn cảnh báo tình trạng mất cân bằng trong hệ vi sinh vật trên da đầu. Việc lơ là vệ sinh tạo điều kiện cho lớp sừng già và dầu thừa tích tụ. Môi trường này trở thành mảnh đất màu mỡ cho nấm Malassezia, thủ phạm chính gây ra gàu và ngứa ngáy dai dẳng. Ngoài ra, gội đầu bằng nước nóng có thể làm mất đi độ ẩm tự nhiên, khiến da đầu khô và bong tróc.

Bạn hãy duy trì thói quen gội đầu ít nhất 3 lần mỗi tuần để ngăn gàu “làm phiền” cuộc sống của bạn. Nếu tình trạng gàu kéo dài hoặc trở nên nghiêm trọng, bạn hãy cân nhắc sử dụng dầu gội chuyên trị gàu. Đừng quên massage nhẹ nhàng khi gội để kích thích tuần hoàn máu và loại bỏ tế bào chết trên da đầu. Một chiếc lược gội đầu chuyên dụng có thể là “vị cứu tinh” của bạn khi muốn làm dịu cơn ngứa khi gội mà không làm hại đến da đầu.

Tóc xơ rối, dễ gãy rụng mỗi khi gội đầu

Tình trạng rụng tóc mỗi khi gội đầu luôn khiến các tín đồ làm đẹp trăn trở. Việc này xuất phát từ nhiều nguyên nhân, bao gồm thói quen tắm gội không đúng cách. Một trong những lý do dẫn đến tóc xơ rối và dễ gãy rụng là sử dụng dầu gội quá mạnh hoặc chứa nhiều sulfate, khiến tóc bị tước đi lớp lipid bảo vệ. Hậu quả là tóc trở nên yếu ớt, mất đi vẻ bóng mượt vốn có và dễ gãy rụng hơn. Do đó, tần suất gội đầu cũng đóng vai trò quan trọng. Vệ sinh đầu tóc quá thường xuyên có thể khiến lớp biểu bì của tóc liên tục mở ra, dẫn đến tình trạng khô và dễ gãy. Ngược lại, nếu gội đầu không kỹ, bụi bẩn và chất thải tích tụ trên da đầu cũng gây ra nhiều vấn đề cho tóc.

Để phục hồi mái tóc hư tổn, bạn có thể bắt đầu bằng dầu gội lành tính, dịu nhẹ và đặc biệt không chứa sulfate. Hãy tạo bọt dầu gội trước khi cho lên tóc để chất tẩy rửa phân bố đều tránh để hoạt chất tiếp xúc trực tiếp với da dầu. Ngoài ra, bạn cần có thói quen chải tóc trước khi gội đầu để tóc mượt hơn, giảm thiểu sự gãy rụng trong khi gội. Điều này sẽ kích thích tuần hoàn máu trên da đầu, giúp bạn thoải mái và thư giãn hơn trong quá trình gội đầu.

Gợi ý sản phẩm:

Tóc thiếu độ phồng và bóng mượt tự nhiên sau khi gội đầu

Một mái tóc bồng bềnh là điều mà ai cũng ao ước. Tuy nhiên, không lâu sau khi gội đầu, tóc sẽ lại xẹp và bết dính vào da đầu, làm bạn mất tự tin. Việc sử dụng dầu gội chứa silicon có thể là nguyên nhân gây nên tình trạng trên. Cảm giác tóc mềm mượt, bóng bẩy mà sản phẩm này đem lại chỉ là hiệu ứng tạm thời. Về lâu dài, silicon sẽ tích tụ trên tóc, tạo thành một lớp màng bao quanh khiến tóc sợi nặng hơn và mất đi độ phồng tự nhiên.

Để lấy lại “phong độ” cho mái tóc, bạn cần loại bỏ các loại dầu gội, dầu xả chứa silicon càng sớm càng càng tốt. Thay vào đó, hãy cân nhắc sản phẩm chứa keratin thực vật để nuôi dưỡng nang tóc từ sâu bên trong, giúp tóc dày và bồng bềnh hơn.

Gợi ý sản phẩm:

Mái tóc đẹp được xem như “vũ khí tối thượng” tiếp thêm sự tự tin cũng như thăng hạng vẻ đẹp cho phái nữ. Bằng cách nhận biết những dấu hiệu trên và chăm sóc đúng cách, bạn sẽ sớm sở hữu một mái tóc chắc khỏe, tràn đầy sức sống.